Контакт

          +1 (514) 608-0597

          myathleticnotebook@outlook.com

Подписывайтесь на нас

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Подписывайтесь  

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получить
последние обновления

    2019 Sportéco Inc. All rights reserved.

Интерактивный Дневник

по Баскетболу

информация о продукте: 

 8-12 лет 
 Вес : 222 г 
 Размер: 5,5 х 8,5 дюймов 
 Формат: А5 
 Количество страниц: 100

Бесплатная доставка по Канаде и США

CDN 24.99$

3.0 150 Product ratings

Claudine Vidal, Гимнастика

На мой взгляд, журнал «My Athletic Notebook» - это фантастическая идея, которая позволит спортсменам лучше понять свою спортивную карьеру и наблюдать за их развитием, осознавая при этом свои достижения. Действительно интересно отметить, что эта книга адаптирована ко многим различным видам спорта и что спортсмены могут записать много связанных с ними вещей; например, их цели и успехи. Как бывшая гимнастка, я знаю, как важно следить за спортсменами на протяжении всей их карьеры. Это уникальная книга, которая направляет спортсменов на пути их успеха.

Отзывы

Brian Horcicak, Тхэквондо

Этот журнал хорош для всех возрастов, потому что он помогает им организоваться, чтобы сделать то, что нужно, чтобы стать чемпионом. Это позволяет им знать, что нужно, чтобы стать единым целым. Психические и физические упражнения помогут спортсменам по пути. Кроме того, упражнения по записи ваших целей и ваших достижений помогут вам запомнить их. Это отличная книга не только для спорта, но и для жизни.

Aleksandra, Футбол

Этот журнал помогает мне писать свои цели перед тренировкой и оценивать себя до и после матчей. Очень интересно наблюдать, как ты себя оцениваешь и как ты на самом деле играл в матче. Фан-зона и слова поддержки очень полезны в течение всего сезона. Мне очень нравится этот журнал.

Из чего состоит дневник?

Постановка целей

• Спортсмен должен ответить на 4 заданных вопроса, прежде чем начать свое приключение в дневнике.

 

• Эти вопросы помогут ему наглядно представить, чего он хочет достичь в течение следующих 3 месяцев: как он будет отмечать достигнутые цели и преодолевать трудности.

Фан-зона

• У семьи, тренера и друзей есть прекрасная возможность оставить ободряющие слова, которые помогут спортсмену в течение его сезона.

Колесо развития навыков

• Колесо развития навыков содержит наиболее важные навыки для отслеживания.

 

• После каждого месяца у спортсмена есть возможность оценить себя, используя колесо развития навыков.

 

• Фактически он сможет сравнить свои результаты с предыдущим месяцем.

Цели для тренировок

• В этом разделе спортсмен записывает свои цели перед каждой тренировкой.

 

• Это поможет спортсмену сосредоточиться на достижении своих маленьких целей, что приведет его к конечной цели.

Анализ игры

• Этот раздел поможет атлету оценивать и отслеживать свои выступления во время соревнований.

• На самом деле, ему придется провести анализ перед игрой, а затем анализ после игры.

 

• Это поможет ему увидеть динамику своих изменений вчера, сегодня и завтра.

Тренировки дома

• Эта часть включает в себя упражнения на гибкость, силу и кардио.

 

• Спортсмен может отслеживать, в какие дни было выполнено упражнение.

• Тренер может указать, на каком типе упражнений больше сосредоточиться и какое упражнение он хотел бы добавить лично.

Эмоциональная и тренировочная оценка

• После каждой тренировки спортсмен может записывать свои мысли, оценивать тренировки и оценивать свои эмоции.

 

• Внизу этих страниц есть мотивационные и вдохновляющие цитаты, которые поддерживают рост спорта.

Развитие креативного мышления

Каковы преимущества для спортсмена?

Формирование характера

Повышенная самооценка

Фокус на позитивном мышлении

Постановка целей для лучшего прогресса

Улучшенное умственное развитие

Углубить понимание себя и личного развития

Стать организованным и дисциплинированным